Ikınmak Zararlı mı?

Merhaba arkadaşlar bugün ki konumuzda günlük hayatta en sık yapılan dışkılama hatalarından biri Ikınma hususunu ele alacağız. Anüs sağlığı için tuvalette en fazla 3-4 dakika kalınması gerekirken bazı insanlar bu süreyi 30-40 dakikaya kadar çıkarabilmektedir. Bu durum bir çoğunuza göre saçma ve hayret verici olsa da konuya sağlık / sağlıkçı açısından baktığınızda bir sorun olduğu anlaşılır. İlk olarak kişinin Kabızlık (Konstipasyon) problemi olduğu yada kanamalı hemoroid (basur) hastası olduğu düşünülür. Kabız olan insanlar dışkılama konusunda yeterli başarıya daha geç ulaştığı için kabız olmayan insanlara göre tuvalette daha uzun süre kalabilmektedir. Kabız insanların tuvalette kaldıkları sürece %95 gibi büyük bir bölümü yapılmaması gereken ıkınma hatasını haddinden fazla gerçekleştirmektedir.

Ikınmak Zararlı mıdır?

Mümkün mertebe kabız kalmamak için özen göstermelisiniz. Çünkü Konstipasyon (Kabızlık) sorunu olmadığı sürece insan ıkınmak gibi bir yola başvurmaz. Peki başlıkta yer alan soruya cevap verecek olursak evet ıkınma zararlıdır. Bu söylediklerim tuvalette dışkılama esnasında ıkınma ile alakalı olup, normal doğum yapan anne adaylarının beklediği cevabı ben kadın doğum uzmanı olmadığım için veremem. Fakat normal doğum yapan kadınlarda doğum sonrası görülen iç hemoroid ve vajinal varis hastalığı doğum esnasında ıkınmanın da anne adayını etkilediği görülmektedir. Tekrar belirtmek gerekirse dışkılama esnasında ıkınma bir çok makat hastalığının başlıca nedenidir.

Makat Hastalıkları Ikınma Sonucu Oluyor
Başlıkta yer alan makat hastalıkları kısmı geniş kapsamlı olup, anüs bölgesinde görülen hastalıkların hepsi ıkınma ile alakalı değildir. Ikınmak neden olduğu en önemli hastalıklardan biri Hemoroid yada halk arasında bilinen ismi ile Basur olup, diğeri ise anüs bölgesinin en çok ağrı yapan hastalığı Anal Hematom yada halk arasında tabiri ile Makatta Pıhtı Toplanması şeklinde açıklanmaktadır. Şimdi dilerseniz bu iki hastalığı ve ıkınmak zararlarına görelim.

Hemoroid (Basur)

Yetişkinlerde en çok görülen makat hastalıklarından biri olup, kadın erkek ayrımı olmaksızın herkesi etkilemektedir. Halk arasında basur olarak bilinen bu hastalığa Anadolu’da özellikle mayasıl dense de bu hatalı bir tabir olup, mayasıl kaşıntıya neden olan Anal Dermatit hastalığıdır. İç ve Dış hemoorid olarak iki gruba ayrılan basur hastalığı daha çok iç hemoroid olarak görülür ve anüs iç kısmında başlamaktadır. En önemli nedeni kabızlık problemi ile insanların dışkılama esnasında ıkınması olup, erken teşhis ile daha kolay tedavi imkanı bulursunuz.

Ikınmak Toplardamar Genişlemesine Neden Olur
Basur hastalığının başlangıç noktası anüs bölgesinde bulunan toplardamarlar (venlerin) genişlemesi ile başlamaktadır. Bu nedenle varis hastalığı ile benzerlik taşımaktadır. Varis hastalığı da daha çok bacaklarda bulunan toplardamarların aşırı baskı sonucu genişlemesi ile ortaya çıkmaktadır. Varis hastalığında basınç hareketsiz bir şekilde oturmak yada ayakta çalışma sonucu olurken hemoroid hastalığında ise genelde dışkılama esnasında ıkınma ile olmaktadır.

Makat Kaslarının Gevşemesi İle Asıl Sorun Ortaya Çıkar
Asıl sorun toplardamar genişlemesinden çok onun etrafında bulunan makat kaslarının gevşemesi ile ortaya çıkmaktadır. Toplardamarlar genişledikçe kaslara baskı yapmakta ve gevşemesine neden olmaktadır. Makat kaslarının gevşemesi ile birlikte toplardamarın genişlemesi hızlanmakta ve genişleyen toplardamar anüs iç kısmına uzanmaktadır.

Dışkılama Esnasında Kanama Olur
Genişleyerek anüs iç kısmına ulaşan toplardamar dışkılama esnasında dışkının sürtünerek geçmesi sonucu tahriş olur ve kanama olur. Genelde dışkı sonrası görülen bu kanama ağrısız olup, böyle bir şikayet ile karşı karşıya kalan kişi 1 hafta içinde kendiliğinden düzelmemesi halinde mutlaka bir doktora Proctoloji uzmanına muayene olması gerekir.

Basur Memesi Anüs Dışına Çıkar
İlk etapta kanama şikayeti görülen iç hemoroid hastalığı ilerledikçe evresi artmaktadır. 2. Derece olduğunda dışkılama esnasında anüs iç kısmında bulunan basur memesi dışkı ile anüs dışına çıkmakta olup, kalktığınızda kendiliğinden içeri girmektedir. 3. Derece olduğunda ise yine kendiliğinden girebileceği gibi bazen kendisi giremeyip, kişinin parmağı ile onu sokması gerekir. 4. ve son evreye ulaştığında ise artık basur memeleri sürekli anüs dış kısmında bulunmaktadır.

Basur Nasıl Geçer?

Hastalığın neden olduğu, belirtileri ve derecelerini aktarmaya çalıştım. Şimdi tedavisi konusuna bakmak istiyorum, fakat çok uzun bir konu olması nedeniyle bu sayfada değilde aşağıda yer alan bağlantıya tıklayarak basur tedavisi sayfasından incelemenizi rica ediyorum. Çünkü ıkınma zararları ile ilgili konumuz devam edecek olup, yarım kalmasını arzu etmem. Hemoroid hastalığının bitkisel ve bilimsel tedavi yöntemlerini görmek için tıklayınız. https://www.makathastaliklari.net/basur-tedavisi/

Anal Hematom (Makatta Pıhtı Toplanması)

Ikınma zararları sayfasında aktaracağımız bir diğer hastalık ise tıp dilinde hematom olarak bilinen Makatta Pıhtı Toplanması olacaktır. Makat hastalıkları arasında en çok ağrı şikayetini göreceğiniz bu hastalıkta genelde insanlar basur ile karıştırmaktadır. Oysaki basur 3. ve 4. evrede tromboze olması sonucu ağrıya neden olur. Onun dışında hemoorid hastalarında ağrı yok denecek kadar azdır. Tekrar belirtmek gerekirse aniden makat ağrısı ortaya çıkarsa nedeni genelde Anal Hematom olduğunu bilmelisiniz. Kabızlık ve ıkınmanın neden olduğu hastalıklardandır.

Ikınma Makat Bölgesi Damarlarını Patlatır
Maalesef sağlık konusunda yeterli bilgi ve araştırma yapmadığımız için bir çok önemli husus göz ardı edilmektedir. Kabızlık problemine çözüm olarak görülen ıkınma sadece toplardamar genişlemesi ile sınırlı kalmayıp, aynı zamanda makat bölgesinde bulunan diğer ince damarların patlamasına neden olmaktadır. Bu patlama cilt altına kanamayı beraberinde getirmektedir. Kanama dokuya sızan kanın basınç oranına kadar devam ederek durmaktadır. Devamında ise cilt altında biriken bu kan pıhtılaşmakta ve şişliğe neden olmaktadır.

Makatta Ağrı ve Şişlik Görülür
Anal hematom belirtileri arasında makatta şişlik ve ağrı görülmektedir. Şişlik durumu kişinin ıkınma miktarına göre mercimek kadar olabileceği gibi portakal büyüklüğünde olabilir. Şişlik genelde sınırlı ve mor renkte görülür. Aniden ortaya çıkan makat ağrısı kişinin dayanamayacağı düzeyde olabilmektedir.

Makatta Pıhtı Toplanması Nasıl Geçer?

Bir çok hastalıkta kendi kendine geçme imkanı olmazken Anal Hematom bu konuda biraz daha şanslı olduğunuzu göstermektedir. Tedavi edilmese bile kendi kendine geçme imkanı olup, fakat günlerce / haftalarca dayanılmaz acı ile yaşamak istemiyorsanız sadece 5 dakika sürecek olan Anal Hematom ameliyatı olabilirsiniz.

Anal Hematom Ameliyatı Çok Basittir
Genel Cerarhi alanında en kolay müdahalelerden biri olup, pıhtının merkezinde yapılan bir 1 cm kesi ile pıhtı boşaltılır. Bu aşamada kişinin ağrı problemi ortadan kalkmaktadır. Kesi çok küçük olduğu için dikiş atmaya gerek görülmez.

Hastalık Teşhis Edilmesi Gerekir
Evet arkadaşlar ıkınmak zararlı mıdır? sorusuna biraz uzun bir cevap verdik, yaşadığınız sorun makat ağrısı yada kanama kesinlikle Hemoroid yada Anal Hematom demek mümkün değildir. Çünkü makat kanamasına neden olan bir çok hastalık olup, o nedenle mutlaka makat hastalıkları (Proctoloji) alanında uzman bir hekim tarafından teşhis edilmesi gerekir. Önce teşhis sonrasında uygun tedavi yöntemi belirlenir.

Utanan Hanımlar Kadın Genel Cerrahi Uzmanlarından Yararlanın
Hemoroid hastalarının büyük bir bölümü 2. evrede doktora gelirken büyük bir bölümü ile 4. yani son evrede ağrı şikayetlerinin artması / dayanılmaz hale gelmesi ile doktora gelmektedir. Bunun önemli bir nedeni utanma problemi olup, özellikle kadın hastalar erkek doktorlardan utanmaktadır. Bu sorunu aşmak için kadın genel cerrahi uzmanı olan hastaneler tercih edilmektedir. Sizde böylesi bir durumda iseniz önerimiz Op. Dr. Seher Şirin olacaktır. 30 Yıllık tecrübesi ile IDEA Bakırköy Kliniğinde görev yapmaktadır. SGK Mensubu hastalara ücretsiz muayene imkanı sunulan klinikte aynı zamanda bu alanda uzmanlaşmış hekimlerden biri Op. Dr. Atilla KAYA görev yapmaktadır.

Ikınmanın Zararları

Kadınlarda Vajinal Varislere Neden Olur
Konuyu hazırlarken ilk olarak anal bölgede görülen hastalıklara odaklandık, fakat gözden kaçan önemli bir durum var özellikle hamile kadınlarda sık görülen hastalıklardan biride genital bölge varisleri olup, toplardamar genişlemesi olan bu hastalık gerek bebeğin baskısı, gerekse ıkınmanın oluşturduğu basınç ile vajinal bölgede bulunan toplardamarların genişleyerek kötü görünüm ve ağrıya neden olur. Özellikle kadınlarda cinsel isteksizliğe neden olan bu durum çok ilerlemesi halinde normal doğumu riskli hale getirmektedir. Varis hastalığı ve tedavisi hakkında sorularınız varsa Doç. Dr. Onur GÜRER’e iletebilirsiniz.

96 Yorum

  1. Hocam iyi gunler. Butun yorumlari cevaplamanizdan ilgi ve alakanizdan cesaret alarak ben de birsey sormak istiyorum. Uzunca bir sure basur rahatsizligim oldu bu donemde asiri ikinma ve be oyle dusunuyorum bel agrisi sikayetim basladi. 2-3 yildir sadece tek bir noktadan tek tip yayilmayan ve asiri derecede siddetli agrim oluyor.durus ve oturus bozuklugumda var bunun yaninda. Bu bel agrisi sorunumu cozebilmek icin cok fazla doktora gittim mr tetkikler herseyi yaptirdim diyebilirim. Ama ne bir fitik ne de baska birsey hicbirsey cikmadi. Sizce ne yapmam lazim ongorunuz nelerdir hangi bolume basvurmam dogru olur yardimci olabilirseniz cok sevinirim. Cok tesekkur ederim simdiden iyi calismalar.

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Ağrının kaynağı olarak bel bölgeniz, omurganız fizik tedavi uzmanı ya da ortopedi uzmanı tarafından incelendiyse ve hastalık bulunamadıysa Anüs muayenesi olmalısınız. En başından olsaydınız belki daha kolay olabilirdi. Anüs muayenesi için genel cerrahi uzmanına gitmelisiniz. Anoskopla iç kısmı da bakılabilirse çoğunlukla ek tetkik gerekmeden, hastalık varsa teşhis konabilir. Anüste bir şey bulunamadıysa alt karın organlarına bakılabilir.

  2. Merhaba hocam. Ben bugün daha 15 – 20 dk önce tuvaletteydim. Kabız olmuştum. Bekledim bekledim kendi kendine geleceği yoktu. Bayaa bir ıkındım. Çok fazla. Yani toplasam hayatımda sadece bununla beraber 2 kere filan bu kadar fazla ıkınmışımdır.
    Bunun sonucunda hangi hastalık çıkabilir bende?
    Şimdiden teşekkürler

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Fazla ıkınma ilk anda anal hematom, tromboze hemoroid yapabilir. Ikınma devam ederse, sürekli bir hal alırsa hemoroid ve makat sarkması (prolapsus)sebebidir.

  3. Hocam merhabalar
    Ben 4 gün önce şimdiye kadar hayatta cekmedigim aslında kabızlık mi bilmiyorum o anlık gerçekleşen derin bı ağrı çektim tuvalet te.
    Daha öncesinde kaşıntı falan vardı bölgemde ama onlami ilgili bilmiyorum dışkıyi yaparken ciddi bı ıkınma ve ıkınma sonu dışkıyı yapma ve yaptıktan sonra inanılmaz bir ağrı ben böyle birşey hissetmedim 35 yaşındayım ve sonrasında başım döndü dayanamadım ve osira lavaboda bayıldım düştüm sonrasını hatırlamıyorum ambulans geldi eve saat gece 3 buçuk civarıydı sahuru yapmıştım ondan sonra tansiyon şu bu derken kendime geldim nitekim o günden sonra hiç dikiş tutmadım yada psikolojik bilmiyorum hep bı korku hissi var nöroloji ye gittim bişey yok dendi kan verdim bişi çıkmadı epilepsi olsa daha önce hiç böyle bişey olmadı yani nolduysa o tuvalletten sonra oldu hocam.

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Şiddetli ağrılarda hipotansiyon dediğimiz tansiyon düşmesi ve senkop dediğimiz bayılmalar olabilir. Makatta o kadar şiddetli ağrı olduysa bu tansiyonunuzu düşürebilir. Ikınma da kanın kalbe dönüşünü bir süreliğine de olsa bloke eder, o da tansiyon düşürür. Bunlar bayılma sebepleri olabilir ama tabii ki başka sebepler de aranmalıdır. Bu nedenle dahiliye ve nörolojiye görünmekle iyi etmişsiniz. Makattaki ağrının sebebinin bilinmesi için makat muayenesi şart. Makat hastalıkları genellikle kan tahlilinde çıkmazlar, muayene ve özellikle anoskopi muayenesi ile o bölge incelenmelidir. Tuvalette ıkınmayın. Ikınmamak ve kabız olmamak için bol su, sebze, lifli gıdalar tüketin, hareketinizi arttırın. Alafranga tuvalette dışkılama yaparken ayağınızın altına bir basamak koyun, dizlerinizi hafif yükselterek ve vücudunuzu öne eğilerek pozisyon verin ve öyle dışkılayın

  4. Merhabalar hocam benim durum şöyle ıkınmadan diskilayamiyorum ve diski küçük parçalar halinde oluyor sürekli kabizlik durumu içerisindeyim daha dün böyleyken sabah ishal olmuşum anlam veremiyorum 1 aydır bu şekilde günde 1 defa yapmaya özen gösteriyorum ama zorlanıyorum önceden rahatça olurdu durduk yere nasıl bozuluyor bu psikolojimide bozdu

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Ani dışkılama değişikliklerinde, kabızlık-ishal şeklinde olan dışkılamalarda muayene ve ileri tetkik gerekir. Birlikte eşlik eden diğer belirtileri de bilmek gerekir. Yaşınıza göre kolonoskopi gerekebilir. Bu tip şikayetler çoğunlukla stres, ortam ve beslenme değişiklikleri nedeniyle olabilir ama yine de muayene olmalısınız.

  5. Merhaba hocam. Bende şöyle durum var. Her gün sabah saatlerinde büyük tuvalete gidiyorum ve Çok fazla ıkınıyorum ve büyük tuvalet içinn yarım saat tuvalette kalıyorum. Kolonoskopi raporum temiz çıktı. Gaita ve kan testimde öyle. Biraz stres de sanırsam etkiliyor. Psikolojik destekde aldım. Tuvaletim erken yapsam bile vücuduma baskı biniyor neden erken çıktın diye, stresleniyorum. Artık ne yapacağımı bilmiyorum . Elim ayağım birbirine giriyor 🙁

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Bağırsakların kolay hareket edebilmesi için sabah 2 bardak oda sıcaklığında su tüketin ve bir 5 dakika kadar evin içinde hareket edin, sonra dışkılayın. Zaman zaman erken yapabildiğinizi ifade ettiğinize göre psikolojik kökenli olma ihtimali var. Beslenme şeklinizi de ona göre düzenleyin. Tuvalete girerken cep telefonu, kitap, gazete ile girmeyin. Gerekirse dakika tutun. 2 dakika sonra çıkın.

  6. Hocam iyi günler çok ıkınmak makat kaslarının gevşemesine neden olur mu

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Ikınmak makat kaslarını gevşetmez. Makatın iç kısmında bağırsakların iç yüzünü örten mukozanın dışarıya doğru kaymasına, taşmasına prolapsus dediğimiz duruma sebep olabilir. Ayrıca hemoroidin en önemli sebeplerinden birisidir. Ikınmak makat hastalıklarına davet çıkarır. Ikınmayı önlemek için beslenme düzeninizi değiştirin. Bol sebze yiyin, su tüketin ve yürüyüş yapın. Sabah kalkar kalkmaz 2 bardak su ile mideyi şişirip biraz hareket ederseniz dışkılama çok daha kolaylaşacaktır. Ayrıca alafranga tuvalette otururken ayağınızın altına hafifçe yüksek bir basamak koyun, dizleriniz hafif karnınıza yaklaşsın. Bu oturma şekli de dışkılamayı kolaylaştıracaktır, ıkınmanıza gerek kalmayacaktır. Dışkınız geldiğinde ertelemeyin, bekletmeyin. Bekletirseniz dışkı sertleşir, ıkınmadan çıkmaz.

  7. Ikınmak bebek bikini bölge de mantar yaparmı

  8. Hocam merhaba ben bisikletten düştüm beyin kanaması geçirdim. Çok önemli bir kanama olmadığı için ameliyatlık bir durum oluşmadı. 3-4 gün hastahanede yattım sonra taburcu edildim. Doktorum yattığım süre zarfında kabız olmamaya dikkat et dedi. Olayın üstünden 2 ay geçti. Bazen ister istemez ıkınma gereği duyuyorum. Beyin kanamasına etkisi olur mu ?

    • Op. Dr. Seher Şirin

      Ikınma normalde sağlıklı kişiler için de zararlı bir harekettir. Daha çok makat hastalıklarına yol açar. Ikınma kan damarlarında kan göllenmesini sağlar. Bu durum kafa içindeki basıncı da arttırır. Kanama olan kişide bu durumu arttırabilir, kanamanızın seviyesi, şu anki durumu önemlidir. Bu nedenle sizi takip eden beyin cerrahi ya da nörolog arkadaşlara danışmanız gerekir. Çünkü ıkınma sizin için ekstra bir sıkıntı yaratabilir

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir